믹스커피 칼로리 종류별로알아보기

믹스커피 칼로리 종류별로알아보기

 

 

 

 

 

오늘은 칼로리 공부좀 하려고 합니다.

우리가 흔히 회사나 학교에서 자주 마시는 믹스커피

과연 믹스커피 칼로리는 얼마나 될까요?

 

제가 하루에 믹스커피를 3~4잔 정도 마시니까

정말 궁금하더라구요.

 

많이 마실때는 정말 밥먹고 마시고 쉬는시간에 마시고

잠올때 마시고 하니까 어느새 컵이 쌓여 있더라구요.

ㅜㅜ

 

 

 

 

 

 

책상앞에 컵이 ㅜㅜ

 

그래서 믹스커피 칼로리를 알아 보았는데요.

믹스커피의 대명사 바로 맥심모카골드는 55칼로리

 

그리고 떠오르는 강자 맥심 화이트 골드 연아커피는

50칼로리

 

프렌치카페는 46칼로리가 되겠습니다.

그리고 우리가 자판기커피로 많이 먹는 맥스웰하우스

는 47칼로리라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

이런 칼로리의 주원인이 믹스커피는 내용물의 절반이

설탕이라고 합니다.

 

정말 어마어마하죠?

그래서 사람들이 믹스커피를 마시지 않고 아메리카노를

마시려고 하나봐요.

 

 

 

 

 

 

저도 건강을 생각해서 이제 아메리카노로 칼아타려구요.ㅋ

아 참고로 말씀드릴것은 카페에서 파는 마키아또나 라떼

그리고 생크림이 들어간 커피의 칼로리는 약300칼로리라고

합니다.

 

뜨억 밥한공기 먹는것과 같아요 ㅋㅋ

앞으로 정말 아메리카노만 고집해야겠어요.

 

 

 

 

 

 

아메리카노 칼로리는 3~5칼로리라고 합니다.

엄청차이나죠?ㅋ

 

그럼 오늘도 커피맛있게 드시구요.

좋은 하루 보내시길바랍니다.