양배추키위주스 만드는법 효능

양배추키위주스 만드는법 효능

 

 

오늘은 양배추키위주스에 대해서
알아보고 효능은 어떠한 효능이
있는지 양배추키위주스를 만드는법은
어떻게 되는지 알아 보도록 하겠습니다.^^


먼저효능은 변비와 다이어트에
탁월한효능이 있습니다.

아침에 화장실 못가시는분들이
마셔주게되면 아주 좋은 효과를
누릴수 있으며


또 위염 위궤양에도 좋으며 항암
효과 그리고 혈액순환을도와주며
혈액을 맑게해주는 효능이 있습니다.^^~

 

 

 

그렇다면 양배추키위주스 만드는법으로는


1. 양배추2잎,키위1개,레몬1/3개,생수1컵
을 준비합니다.

2. 양배추는 깨끗이 씻어 물기를 빼줍니다.

3. 키위는 껍질을 벗기고 레몬은 즙을 내줍니다.

4. 믹서에 양배추와 키위를 담고 레몬즙을
뿌려서 곱게 갈아줍니다.



맛도좋고 영양도 좋은 주스 집에서 꼭
만들어 드세요^^~