다리에 힘이 빠져요 밤의 효능

다리에 힘이 빠져요 밤의 효능

 

 

 

 

 

 

 

다리에 힘이 약할때는 밤이 굉장히 좋습니다.

 

 

밤나무의 꽃과 열매는 약용으로 활용하며

나무는 습기에 강해 버릴것이 없는데 특히 겨울에

군밤의 맛은 일품이라 할수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

밤의 효능은 원기를 복돋우고 위장기능을 보강해

허기증을 다스리며 특히 다리에 힘이 빠질때 좋다.

 

 

공복에 날밤을 7개씩 꾸준히 먹으면 효과가 있고

3~4살이 되어도 잘걷지 못하는 어린이에게도

날밤을 먹이면 좋고 애 어른 할것없이 식욕이 부진할

때에는 밤가루를 섞은 쌀죽이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

주위할점은

감기등 풍습으로 오는 외감병 산후조리중일때와

변비가 심한 경우에는 밤을 삼가하는것이 좋습니다.

 

 

이렇게 밤의 효능에 대해서 알아 보았는데요

다리에 힘이 빠지는 기분 겪어본 사람만 알것 입니다.

 

 

하체가 튼튼해야 사람이 안정되 보입니다.

 

 

그렇기에 꼭 밤만으로 효과를 볼려고만 하지마시고

적당히 운동과 함께 한다면 더 간강한 삶을 살수 있으니

참고하시면 좋겠습니다.